ストレス度チェック（不知火式）

下のすべての問いにお答えください。

※義務化対応ストレスチェックではありません。

Q1よく風邪をひくし、治りにくい	あてはまる 時々ある ない
Q2頭痛がおこる	あてはまる 時々ある ない
Q3肩が凝りやすい	あてはまる 時々ある ない
Q4背中や腰が痛くなることがよくある	あてはまる 時々ある ない
Q5後頭部がつまった感じで頭がスッキリしない	あてはまる 時々ある ない
Q6能率が悪くなり、判断がつきにくい	あてはまる 時々ある ない
Q7手足が冷たいことが多い	あてはまる 時々ある ない
Q8手のひらや、脇の下に汗が出ることが多い	あてはまる 時々ある ない
Q9手が震える	あてはまる 時々ある ない
Q10体がほてる	あてはまる 時々ある ない
Q11急に息苦しくなることがある	あてはまる 時々ある ない
Q12動悸を打つことがある	あてはまる 時々ある ない
Q13目がよく疲れる	あてはまる 時々ある ない
Q14めまい、立ちくらみがある	あてはまる 時々ある ない
Q15耳鳴りがすることがある	あてはまる 時々ある ない
Q16音に敏感	あてはまる 時々ある ない
Q17好きなものもあまり食べる気がしない	あてはまる 時々ある ない
Q18食事をしても味がしない	あてはまる 時々ある ない
Q19いつも食べ物が胃にもたれる気がする	あてはまる 時々ある ない
Q20吐き気がする	あてはまる 時々ある ない
Q21胃が痛い	あてはまる 時々ある ない
Q22腹がはったり、下痢をしたりする	あてはまる 時々ある ない
Q23口がかわいたり、口の中がねばねばしたりする	あてはまる 時々ある ない
Q24この頃体重が減った	あてはまる 時々ある ない
Q25何かするとすぐ疲れる	あてはまる 時々ある ない
Q26寝付きが悪い	あてはまる 時々ある ない
Q27夜中目がさめやすい	あてはまる 時々ある ない
Q28夢を見ることが多い	あてはまる 時々ある ない
Q29疲れが残り、朝きもちよく起きれない	あてはまる 時々ある ない
Q30いつも眠い	あてはまる 時々ある ない
Q31仕事をする気がおこらない	あてはまる 時々ある ない
Q32いつも仕事に追われている感じがある	あてはまる 時々ある ない
Q33日曜日はぐったりしている	あてはまる 時々ある ない
Q34家庭でもゆっくりくつろげない	あてはまる 時々ある ない
Q35人と会うのがおっくうとなった	あてはまる 時々ある ない
Q36人と会うとイライラしたり、腹が立ったりしやすい	あてはまる 時々ある ない
Q37妻（夫）や家族にあたることが多い	あてはまる 時々ある ない
Q38身だしなみを整えることが面倒になった	あてはまる 時々ある ない
Q39自分が弱くなった感じ	あてはまる 時々ある ない
Q40気持ちが晴れない	あてはまる 時々ある ない